中国福彩中奖图片:宝宝健脾食谱有哪些 这些食谱你了解过吗

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    脾胃是很重要的消化器官,但是宝宝的还小,脾胃系统还没有完善,宝宝吃太多的食物就会导致脾胃出现问题,从而造成积食的情况,那么健脾胃的食谱食谱有哪些呢,接下来给大家详细介绍一下宝宝健脾食谱有哪些,这些食谱你了解过吗?

    宝宝健脾食谱有哪些

    1、土豆南瓜汤

    主料:土豆、南瓜。

    配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精。

    做法:把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。

    倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5——8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可。

    2、胡萝卜草菇鸡肝粥

    材料:胡萝卜,草菇,鸡肝,粳米,香菜,味精,食盐,胡椒粉,植物油,香油。

    做法:草菇、胡萝卜洗净切丝,鸡肝洗净切片,粳米淘洗干净。烧热油锅,放入胡萝卜、草菇和鸡肝翻炒,加入粳米以及适量清水,用大火煮开。

    煮沸后用小火煮至米烂,加入香菜末、食盐、味精、胡椒粉搅拌均匀,食用时淋上香油即可。

    3、大骨汤红枣粥

    材料:大骨,红枣,大米,葱,姜片,精盐,,醋,深绿色青菜。

    做法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。

    4、五谷粥

    材料:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30g,白糖。

    做法:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2-3个小时,锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟,待粥软烂后,加糖调味,即可食用。

    功效:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维。

    如果想要更好更快健脾,可以借助药物治疗来达到健脾的目的,比如安全有效的专业儿童健脾药丁桂薏芽健脾凝胶。

    丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏有不错的效果。成分中大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常。山楂可以开胃助消化,并且丁桂薏芽健脾凝胶有独特的专利技术,经过6道工艺精制而成,是专门为孩子设计的,用料好工艺先进,是市面上唯一的果泥形式的消化药,味道酸甜好吃又有效。

    以上内容就是对宝宝健脾食谱有哪些的介绍,希望可以帮助到大家,大家可以按照上面的食谱给宝宝做一下,也可以使用药物进行治疗,药物的治疗方法也是不错的。