贵州福彩中奖怎么查:皮膚變差 為健康拉響警報!

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  健康的肌膚細膩、紅潤,如果出現暗黃、痘痘、色斑等情況,則反映內在臟腑的異常狀態,為身體拉響警報。

  痘痘:肺胃濕熱。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物,或因情緒不良導致肺經熱盛、脾胃濕熱。時間長了,就會灼傷陰液,使陰虛火旺,濕熱淤積于臉部,才會長痘,嚴重的會形成痤瘡、嚴重的痤瘡會有結節和囊腫這種情況多因痰濕凝聚引起。久治難愈或常復發的痤瘡與內分泌失調有關。

  痘痘早期應以清肺為主??啥喑鄖宸蔚氖澄?,如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的,可選用陳皮、半夏煮水。飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩食物,以及熱性肉類,如羊肉??啥喑怨?,但葡萄、荔枝等熱性水果少吃。

  膚色黯黃:脾胃不合、氣血不足。肌膚出現黯黃、發灰的顏色,多因脾胃不合、氣血不足等問題導致。尤其很多女性,在消化不良、氣血兩虛的情況下,再加上壓力、焦慮思慮傷脾從而使肌膚也逐漸變得黯淡、發黃。

  調節脾胃,每天要多喝水,減少油膩和甜食。多吃青菜、水果的同時,可以適當吃一些瘦肉、堅果和豆類食品。另外,可以把當歸、大棗放在湯里,調節脾胃效果非常好?;蜢乙恍┗鈦股齙奶榔?,放入地黃、當歸、枸杞、黑芝麻等,一周喝三四次,膚色會明顯改善。日?;し羯?,黯黃膚色要少用化妝品,尤其是粉底要徹底清潔肌膚和補水。

  長斑:痰淤積滯、脾虛濕盛。從中醫的角度講,色斑緣于以下幾種情況:精血不足氣血痰淤積滯皮下,色素沉著而致;肝郁氣滯郁久化熱、灼傷陰血,使顏面氣血失和而發??;脾虛生濕,上蒸于顏面所致。此外,一些慢性病、精神刺激、紫外線照射、化妝品使用過度等也可導致此病。

  如為氣血淤滯引起,可將杏仁、桃仁、白果仁研磨后,與粳米同煮,可以活血,常吃能減少色斑。如因脾虛濕盛,紅豆薏米湯就是很好的祛濕美容食物。