福彩中奖方式:中醫經絡減肥怎么減? 有什么好處?

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  中醫經絡減肥是非常不錯的減肥方式,因為這種減肥方法首先比較安全,其次中醫經絡減肥效果也比較明顯,而且減肥成功之后不容易反彈。

  疏通經絡有助于恢復人體平衡,調整臟腑,扶正祛邪,如果根據不同類型的肥胖,對人體經絡和不同穴位進行調理,在改變不良生活習慣的同時,會達到養生,減肥的目的。經絡減肥是應用中醫辨證施治的原則,從調節內分泌入手,通過磁針,針灸等中醫方法的綜合調節,來調節肥胖人群的神經和內分泌功能,中醫經絡減肥的一個重要特點是,由于季節不同,可以有不同的減肥方案,如秋季的中醫經絡,在減肥的同時要從健脾和氣血入手。秋季是人體最適宜的季節,所以在這個季節進行中醫經絡減肥。應結合脾“主運化、主升清、主統血,喜燥惡濕”的特點,讓人們在接受經絡減肥的過程中也能保持精力旺盛。

  中醫經絡減肥的方法

  推腹

  推腹是中醫經絡減肥常用方法,推腹就是指推肚子。從心窩一直推到腹部的任脈旁開,然后再從上到下按摩至腹部,最后在兩邊向上腹推。如果發現有硬結、氣包或水團,小心把它們揉開。中醫經絡減肥每天可以推腹5-10分鐘左右。

  敲帶脈

  敲帶脈是指拍打身體的兩側和腰部的肉。脈象是指經絡作為一條帶繞在腰部,也可以與女性腰帶,即可以調節月經。只有身體的靜脈是橫向包圍的。肥胖者每天多敲帶脈,可增強排毒能力和增強便秘,晚上睡覺前,每天可以敲泳圈的兩側,300-500次,半個月后,下腹部會瘦一圈。

  敲膽經

  敲膽經每天大腿外側四個穴位,敲膽經可以增強吸收能力。為造血系統提供充足材料,可以排除大腿外側堆積的垃圾,減少臀部及大腿脂肪,堅持1~2個月時間,褲管就會變松了。中醫經絡減肥法每日拍大腿外側4個穴位時,四次為一組,每日拍50組,擊敗膽結石也可以幫助脂肪肝和膽結石患者改善健康。

  針灸

  通過針刺人體穴位,刺激人體神經,使人體脂肪得到更快的代謝。。進而分解出體外,再使用一些藥物的效果,使人體的脂肪合成變得困難,使人體淋巴液的循環得到很好的疏通。人體的很多脂肪通過大小便排出體外,人的內分泌失調和新陳代謝得到很好的調整和平衡,對人的食欲也有很好的抑制性作用。這樣就會減少熱量的攝入,達到減肥的效果。